戸塚長生館ののほほんBLOG

足関節捻挫

投稿日:2021.06.15

足関節捻挫は内がえし、及び外がえし位での捻挫で

は関節を支持する靭帯の過度の伸張や断裂の結果、

関節の不安定を引き起こします。又、骨盤に異常の

ある場合は捻挫を起こしやすいです。

足関節、及び足部は強力な靭帯により支持されてい

ますが、足関節の捻挫では外果の損傷を引き起こす

ものが最も多いです。

その原因としては、内果と外果の位置関係によるも

のと、足関節外側の靭帯は、内側靭帯に比べると、

遥かに弱いです。又、距骨下関節の内反運動が外反

運動より大きい事によるものもあります。

 

当館では、関節矯正・骨盤矯正の施術を行い改善を

はかっています。又、テーピングも有効ですので、

細かく指導しています。

お悩みの方は一度ご相談下さい

 

新型コロナウイルスの対策を充分に行っていますの

で、安心して施術をお受け下さい。

詳細は「お知らせ」をご覧下さい。

 

今日はこれにて!   ではお元気で!

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腰痛とテレワーク

投稿日:2021.06.01

昨年10月に腰痛とテレワークの関係を掲載しまし

たところ、テレワークで仕事を行っていて腰痛で施

術を受けに来られた方が多くいました。

カウンセリングで話を聞きますと、テレワークで仕

事をしている時、腰に負担が多くかかる姿勢で行って

いた方が大半でした。

例として

平らな所にあぐらで座る。柔らかいソファに座る。

これらの場合は体が前かがみになり、腰・骨盤が

後弯気味になり腰痛が生じ易い姿勢です。

 

横座り。椅子に座る時に足を組む。

これらの場合は腰椎、骨盤が左右どちらかに湾曲し

腰痛が生じ易いです。

座り方は体に非常に大切な事です。

 

当館では、脊椎、骨盤矯正の施術を行い腰痛の改善

を行っています。

又、腰に良い姿勢、ストレッチ、筋トレの仕方など

細かく指導しています。

お悩みの方は一度ご相談下さい。

 

新型コロナウイルスの対策については十分行ってい

ますので、安心して施術をお受け下さい。

詳細は{お知らせ」をご覧下さい。

 

今日はこれにて!   お元気で!

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他に痛みはないですか?