» 戸塚長生館ののほほんBLOG｜東戸塚 整体 戸塚 カイロ 骨盤矯正【戸塚長生館】

筋、腱の働きは骨格系に運動を与える事ですが、関

節にしっかり安定性を保たせる事も重要な役割のひ

とつであります。

その損傷は鋭的、あるいは鈍的な外力が直接加わっ

て発生する場合と、関節の安定性に破綻をきたすよ

うな力が間接的に急激に作用して発生する場合があ

ります。

筋、腱はまた、外力によらず、筋自体の異常によっ

て断裂する事があります。十分な準備運動なしに、

あるいは疲労状態にある時に急激に強力な筋の収縮

が強いられた時、筋線維束は正常な収縮、弛緩のリ

ズムを失い断裂します。

このような機序で発生した筋繊維束の断裂は俗には

「肉ばなれ」と呼ばれ、大腿四頭筋や下腿三頭筋に

良く見られます。

腱が周囲組織の炎症や、あるいは局所における慢性

の機械的刺激によって変性し、弱化した状態にあっ

て突然特発性に断裂する事があります。

慢性関節リウマチの手指の腱断裂や肩関節の腱板損

傷、上腕二頭筋腱の断裂は変性に基づく病的腱断裂

の代表例です。

お悩みの方は一度ご相談下さい。

当館では新型コロナウイルスの対策を充分に行って

いますので安心して施術をお受け下さい。

今日はこれにて！　　　ではお元気で！

足底腱膜炎は症状として朝、起きた時に初めの一歩

が、かかとの中心より少し内側にズキンと強い痛み

が生じ、数歩、歩いていると痛みが軽減して行きま

す。長い間、座っていて歩き始めにも同様の症状が

出ます。

足底腱膜炎は腱膜が硬くなり柔軟性が無くなり足を

使わなくても急に歩き出しますと腱膜が急に伸びて

腱膜に少しキズが付き炎症が生じます。

キズが治らない内に数回繰り返しますと痛みが常に

出るようになります。

５０～６０才代の中高年の女性の方に多く、男性で

も仕事などで、沢山歩く方にも多いようです。

又、加齢、歩き過ぎ、長時間の立ち過ぎ、スポーツ

での使い過ぎ、肥満で足に負担がかかっている人、

下腿三頭筋、及びアキレス腱が硬い人に多いようで

す。

足底腱膜炎になりましたら足をなるべく使わないよ

うにして下さい。履物は底が軟らかい物を使用して

足底に負担がかからないようにしましょう。

足底腱膜炎は足底、下腿三頭筋、アキレス腱を伸ば

すストレッチがとても有効などで細かく指導も行っ

ています。

足首の関節矯正を行い、上記のストレッチを行って

行きますと回復が早いです。

当館では、新型コロナウイルスの対策を充分に行っ

ていますので安心して施術をお受け下さい。

今日はこれにて！　　　ではお元気で！

涼しくなりスポーツを行う良い季節になりました。

最近スポーツをして体を痛めて施術を受けに来られ

る方が多いです。例えば、子供さんの運動会、体育

祭などに参加し、走る競技で足関節の捻挫、膝の捻

挫、及び転んで肩関節を痛めた方、綱引きに参加し

て腰を痛めた方などがいます。

他にも、筋・靭帯の損傷（肉離れ）を起こした方も

います。

ゴルフをして頚椎部を痛めた方、肩甲内縁を痛めた

方、腰を痛めた方がいます。

カウンセリングで話を聞きますと夏の間はスポーツ

をしなかった方とか、普段あまりスポーツをしない

方が多いです。

スポーツする前には競技によってストレッチの内容

は多少違いますが、十分なストレッチを行う事が体

を痛める事を少なくさせます。

当館では、脊椎矯正、関節矯正、筋、靭帯損傷のテ

ーピングにより改善をはかる施術を行っています。

ストレッチの仕方も細かく指導しています。

体を痛めないようにして、スポーツを楽しんで下さ

い。

お悩みの方は一度ご相談下さい。

当館では、新型コロナウイルスの対策を充分に行っ

ていますので安心して施術をお受け下さい。

今日はこれにて！　　　ではお元気で！

半月板損傷は膝関節に異常な屈曲、廻旋力が働いた

場合、大腿骨、脛骨関節接触面の生理的な軌道が狂

い、半月板の一部が関節接触面の間に挟み込まれる

事があります。この時、半月板に引き違う力が働き

半月板は断裂するか、関節包から剥離する事を半月

板損傷言います。

半月板は膝関節内に内側半月板と外側半月板があり

検査法も違います。

原因としては、膝をひねる時に発生することが多く

テニス、サッカー、ラグビー、柔道などのスポーツ

で受傷する事が多いようです。

又、長い間座っていて急に立ち上がる時、階段を降

りる時にも受傷する事があります。

症状としては、受傷直後、膝に激痛が生じ、はれ、

関節内出血する事も多いです。

又、関節液がた溜まったりし、これをそのままに

しておきますと、半月板以外の関節内の軟骨を痛

め重症になる事があります。

当館では、軽程度の場合、関節矯正をし、膝の周

りの靭帯、筋力を強化する指導を行って改善をは

かっています。

尚、中程度以上の損傷は病院にて手術を受けられ

た方が良いと思います。

当館では、新型コロナウイルスの対策を充分に行

っていますので安心して施術をお受け下さい。

今日はこれにて！　　　ではお元気で！

頭痛の原因としては

・骨格異常、特に頚部全般にわたり異常が見られる。

（ストレートネック・頚椎捻挫・頚椎の歪みなど）

・脳内圧の変化（脳圧の亢進あるいは低下）による

もの。

・脳の血行障害のある場合。

・神経性頭痛・脳動脈硬化症・ヒステリー・神経衰

弱・外傷性神経症・精神病・てんかんにも出現し

ます。血管運動性・自律神経性神経症として起こ

る事があります。

・中毒性・有毒物質の刺激によっておきます。

・頭蓋外の原因によって起きます。

当館では、頚椎の原因の頭痛はもちろん、他の頭痛

の原因にもできる限り対応し頭痛の改善をはかる施

術を行っています。

お悩みの方は一度ご相談下さい。

当館では、新型コロナウイルスの対策を充分に行っ

ていますので安心して施術をお受け下さい。

今日はこれにて！　　　ではお元気で！