戸塚長生館ののほほんBLOG

膝痛(前十字靭帯損傷)

投稿日:2022.06.15

前十字靭帯が損傷しますと、足を踏み込んだ時に強

い痛みが生じ、関節が前後にぐらつきます。

又、膝を曲げた時に捻れる感覚があります。

 

原因としては、交通事故、スポーツによるものが多

いです。スポーツではバレーボール・バスケットボ

ールの着地時、ジャンプ時、疾走している時に急停

止時、方向転換時に膝を捻じったり、膝下に後ろか

ら強い衝撃を受けた時などに発生しやすいです。

 

前十字靭帯損傷を発生しましたら、安静にしてアイ

シングを直ぐにして下さい。

又、膝関節に負担がかからないようにテーピング、

スポーツ用のサポーターなどを使用する事は良い事

です。1週間位、膝に負担がかからないように生活

して下さい。その後、少しずつ膝関節を動かすよう

に生活して下さい。

 

当館では、発生後早い時期に膝関節のバランスを

整える関節矯正を行い、回復を早める施術を行ってい

ます。

膝痛には膝を動かす筋肉トレーニングがとても有効で

すので、その指導も細かく行っています。

お悩みの方は一度ご相談下さい。

 

当館では、新型コロナウイルスの対策を充分に行って

いますので、安心して施術をお受け下さい。

 

今日はこれにて!   ではお元気で!

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X脚(外反膝)

投稿日:2022.06.01

男性で若い方がX脚で施術を受けに来られています。

カウンセリングをしますと「X脚の為、歩き方が女

性的になり恥ずかしくて悩んでいます。それに下半

身がとても疲れます。」と言うことです。

X脚は下腿が膝関節で外転位をとり、股関節と足関

節を結ぶ線が膝関節の外方を通り、下腿が膝関節部

で外に開いた角度を取る為、前方から見るとX字状

に見えます・

原因は、成長期の座り方など生活上の習慣、くる病、

関節炎、外傷、腫瘍、麻痺性の疾患などが有ります。

 

当館では、骨盤矯正、股関節・膝関節・足関節の矯

正を行いX脚の改善の施術を行っています。

又、座り方の指導、X脚の改善に必要の下肢の諸筋

の強化法なども指導しています。

お悩みの方は一度ご相談下さい。

 

当館では、新型コロナウイルスの対策を充分に行って

いますので、安心して施術をお受け下さい。

 

今日はこれにて!   ではお元気で!

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他に痛みはないですか?