» 東戸塚の整体・カイロプラクティック・骨盤矯正の【戸塚長生館】

ジャンパー膝は膝蓋靭帯炎で１０才から１４才位で

激しい運動をする少年男子に多く発生します。

例えば、激しいジャンプ、ランニングを繰り返す事

により膝蓋靭帯に沢山の負担がかかった場合に発生

しやすいです。

症状としては膝蓋骨下端に疼痛を訴えてジャンプ、

ランニングが出来なくなります。

ジャンパー膝が発生した時には激しいスポーツを避

けるだけでも症状が改善しますが、長い期間で頑固

な症状の場合は膝蓋骨前下方に不規則な形をした骨

硬化が現れる事がありますので、一時的に外固定を

行う事も有ります。

当館では、膝関節矯正、及び膝関節の靭帯、膝の周

りの諸筋肉のバランスを整え早く改善をはかる施術

を行っています。

膝の周りの靭帯、諸筋肉を強化する事は有効なので

筋トレも細かく指導しています

お悩みの方は一度ご相談下さい。

当館では、新型コロナウイルスの対策を充分に行っ

ていますので、安心して施術をお受け下さい。

今日はこれにて！　　　ではお元気で！

肉離れとは、ダッシュやジャンプなどスポーツ中に

筋膜、筋線維の一部が損傷され、そのために急激な

痛みが生じ競技などが続けられなくなる状態です。

発生部位は大腿部、ふくらはぎが多いです。

大腿部の肉離れはサッカー、陸上競技に多く起こる

ようです。

治療法は、発生時には、安静・冷却・圧迫・挙上を

行なって下さい。

尚、圧迫・固定するために大腿部に弾力包帯を巻い

て下さい。

挙上は筋肉が硬直しないように又、血腫が起きない

ように行います。３日位行って下さい。

その後、損傷部の筋肉、および周りの組織の回復を

はかるために、痛みを感じない程度に段階的にリハ

ビリを行って行きます。

当館では、肉離れで施術を受けに来られた方に改善の

過程、リハビリの内容を良くカウンセリングして施術

を行い、一日も早い改善をはかっています。

当館では、新型コロナウイルスの対策を充分に行って

おりますので、安心して施術をお受け下さい。

今日はこれにて！　　　ではお元気で！