» 東戸塚の整体・カイロプラクティック・骨盤矯正の【戸塚長生館】

昨年の１２月１日にブログに前十字靭帯損傷を掲載

しましたが、今回は後十字靭帯損傷を掲載します。

前、後十字靭帯は膝関節内で大腿骨と脛骨をつなぐ

靭帯です。

後十字靭帯を損傷しますと踏み込んだ時に強い痛み

が生じます。関節が前後にぐらつきます。

膝関節を曲げた時に捻じれる感覚があります。

症状は前十字靭帯損傷に似ていますね！

原因としては転倒時に膝を激しく地面に打ち付けた時、

膝関節が前面から強い衝撃を受けた時などに発生しや

すいです。

発生時は前十字靭帯損傷と同様にすぐにアイシングを

して安静にして下さい。

膝関節に負担がかからない様にテーピング、スポーツ

用の強力なサポーターなどを使用する事も良い事です。

１週間位は膝に負担がかからない様に生活して下さい。

その後、痛みが軽減して来ましたら少しずつ膝関節を

動かすリハビリを行って下さい。

当館では発生後早い時期に膝関節のバランスを整える

関節矯正を行い回復を早める施術を行っております。

膝の痛みは膝のまわりの筋肉を強化する事により痛みが

軽減しますので、その指導も細かく行っております。

今日はこれにて！　　　　ではお元気で！