戸塚長生館ののほほんBLOG

腰痛とテレワーク

投稿日:2021.06.01

昨年10月に腰痛とテレワークの関係を掲載しまし

たところ、テレワークで仕事を行っていて腰痛で施

術を受けに来られた方が多くいました。

カウンセリングで話を聞きますと、テレワークで仕

事をしている時、腰に負担が多くかかる姿勢で行って

いた方が大半でした。

例として

平らな所にあぐらで座る。柔らかいソファに座る。

これらの場合は体が前かがみになり、腰・骨盤が

後弯気味になり腰痛が生じ易い姿勢です。

 

横座り。椅子に座る時に足を組む。

これらの場合は腰椎、骨盤が左右どちらかに湾曲し

腰痛が生じ易いです。

座り方は体に非常に大切な事です。

 

当館では、脊椎、骨盤矯正の施術を行い腰痛の改善

を行っています。

又、腰に良い姿勢、ストレッチ、筋トレの仕方など

細かく指導しています。

お悩みの方は一度ご相談下さい。

 

新型コロナウイルスの対策については十分行ってい

ますので、安心して施術をお受け下さい。

詳細は{お知らせ」をご覧下さい。

 

今日はこれにて!   お元気で!

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他に痛みはないですか?