腰痛とテレワーク
投稿日:2021.06.01
昨年10月に腰痛とテレワークの関係を掲載しまし
たところ、テレワークで仕事を行っていて腰痛で施
術を受けに来られた方が多くいました。
カウンセリングで話を聞きますと、テレワークで仕
事をしている時、腰に負担が多くかかる姿勢で行って
いた方が大半でした。
例として
平らな所にあぐらで座る。柔らかいソファに座る。
これらの場合は体が前かがみになり、腰・骨盤が
後弯気味になり腰痛が生じ易い姿勢です。
横座り。椅子に座る時に足を組む。
これらの場合は腰椎、骨盤が左右どちらかに湾曲し
腰痛が生じ易いです。
座り方は体に非常に大切な事です。
当館では、脊椎、骨盤矯正の施術を行い腰痛の改善
を行っています。
又、腰に良い姿勢、ストレッチ、筋トレの仕方など
細かく指導しています。
お悩みの方は一度ご相談下さい。
新型コロナウイルスの対策については十分行ってい
ますので、安心して施術をお受け下さい。
詳細は{お知らせ」をご覧下さい。
今日はこれにて! お元気で!
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