戸塚長生館ののほほんBLOG

肉離れ(下肢・大腿部))

投稿日:2023.04.01

肉離れとは、ダッシュやジャンプなどスポーツ中に

筋膜、筋線維の一部が損傷され、そのために急激な

痛みが生じ競技などが続けられなくなる状態です。

発生部位は大腿部、ふくらはぎが多いです。

大腿部の肉離れはサッカー、陸上競技に多く起こる

ようです。

治療法は、発生時には、安静・冷却・圧迫・挙上を

行なって下さい。

尚、圧迫・固定するために大腿部に弾力包帯を巻い

て下さい。

挙上は筋肉が硬直しないように又、血腫が起きない

ように行います。3日位行って下さい。

その後、損傷部の筋肉、および周りの組織の回復を

はかるために、痛みを感じない程度に段階的にリハ

ビリを行って行きます。

当館では、肉離れで施術を受けに来られた方に改善の

過程、リハビリの内容を良くカウンセリングして施術

を行い、一日も早い改善をはかっています。

 

当館では、新型コロナウイルスの対策を充分に行って

おりますので、安心して施術をお受け下さい。

 

今日はこれにて!   ではお元気で!

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他に痛みはないですか?