» 東戸塚の整体・カイロプラクティック・骨盤矯正の【戸塚長生館】

前回、腰痛とテレワークの関係を掲載しましたが、

今回も首・肩・肩甲骨の内縁の痛み、緊張（こり）

もテレワークを行っている時の姿勢が非常に深い

関係にあります。

例えば、あぐらで座る・柔らかいソファーに前かが

みで座り、長時間テレワークを行いますと、上半身

が前傾し、頚椎・胸椎も後弯気味になり、首上部か

ら肩・肩甲骨内縁までの諸筋に負担がかかり過ぎ、

痛み、緊張（こり）を生じるようになります。

又、両肩関節は平常より前に出て、猫背ぎみになり

ます。その為にストレートネックになったり、胸郭

もさがったりしてスタイルも悪くなります。

又、頭痛を起こす事もあります。

当館では、脊椎矯正の施術を行い、上記の諸症状の

改善をはかっています。

又、良い姿勢のとり方、及びストレッチの仕方も指

導しています。

お悩みの方は一度ご相談下さい。

当館では、新型コロナウイルスの対策を下記のように

行っていますので、安心して施術をお受け下さい。

＊必ずマスクを着用して施術を行い、カウンセリング

時にはマスクの上にフェイスシールドを付けて行っ

ています。施術時には施術を受ける方にも支障の無

い限りマスクを着けて頂いています。

＊施術前後にアルコール消毒液で手の消毒を必ず行っ

ています。

＊来館者用にアルコール消毒液を設置しています。

来館時、施術後にお帰りの時に「アルコール消毒し

て下さい」と声掛けをし、消毒して頂いています。

＊窓の開閉を頻繁に行い換気を行っています。

＊館内で手の触れる箇所（ドアノブなど）を頻繁に

アルコール消毒を行っています。

今日はこれにて！　　　ではお元気で！

数ヶ月前からコロナ禍の為、自宅でテレワークで仕

事を行っている人が多いので、その為、腰痛で施術

を受けに来られる方が多いです。

カウンセリング時に話を聞きますと腰に負担が多く

かかる姿勢でテレワークを行っていたようです。

例としては、平らの所にあぐらで座る、柔らかいソ

ファーに座る、このような場合は体が前かがみにな

り腰、骨盤が後弯気味になり腰痛が生じ易いです。

又、横座り、椅子に座る時に足を組む場合は、腰椎、

骨盤が左右どちらかに湾曲し、腰痛が生じ易いです。

座り方は、体に非常に大切で腰痛の原因になります

ので、気を付けていただきたいです。

当館では、脊椎・骨盤矯正の施術を行い腰痛の改善

を行っています。又、腰に良い姿勢、ストレッチ、

筋トレの仕方など細かく指導をしています。

お悩みの方は一度ご相談下さい

当館では、新型コロナウイルスの対策を下記のように

行っていますので、安心して施術をお受け下さい。

＊必ずマスクを着用して施術を行い、カウンセリング

時にはマスクの上にフェイスシールドを付けて行って

ます。施術時には、施術を受ける方にも支障の無い

限りマスクを着けていただいています。

＊施術前後に必ずアルコール消毒液で手の消毒を行っ

ています。

＊来館者用にアルコール消毒液を設置しています。

来館時、施術後お帰りの時に「アルコール消毒して

下さい」と声掛けをして消毒していただいています。

＊館内の手で触れる箇所（ドアノブなど）を頻繁に

アルコール消毒を行っています。

＊窓の開閉を頻繁に行い換気を行っています。

今日はこれにて！　　　ではお元気で！